Những vấn đề xung quanh ham muốn tình dục của phụ nữ vẫn luôn là chủ đề hấp dẫn. Liệu ham muốn tình dục của phụ nữ có ít hơn nam giới, thay đổi như thế nào? Trong nhiều thập niên qua, dù đã cố tìm cách lý giải song các nhà nghiên cứu vẫn chưa đưa ra được định nghĩa thống nhất về ham muốn tình dục ở nữ giới cũng như hiểu rõ được cơ chế hoạt động đó như thế nào.

Ham muốn tình dục là chuỗi rộng rất khác nhau của các biểu hiện

Các nhà nghiên cứu ngày càng bắt đầu thấy ham muốn tình dục của phụ nữ không thể tổng kết trong một thử nghiệm: ham muốn thay đổi giữa các phụ nữ với nhau và ngày cả trong cá nhân một phụ nữ. Ham muốn cũng bao hàm một chuỗi rộng rất khác nhau của các biểu hiện.

“Mỗi phụ nữ thích một thứ khác nhau” – giáo sư Beverly Whipple thuộc trường đại học Rutgers, Mỹ cho biết.

Thông thường, ham muốn tình dục của phụ nữ được cho rằng thay đổi theo chu kỳ kinh nguyệt.

“Ở giai đoạn thích thú nhất – khoảng thời gian rụng trứng, ham muốn tình dục của phụ nữ cũng mạnh như đàn ông. Không phải đàn bà có tình dục thấp hơn đàn ông mà là bởi tình dục của đàn bà thay đổi nhiều hơn” – giáo sư tâm lý và giới Lisa Diamond thuộc đại học Utah, Mỹ cho hay.

Điều này là hợp lý khi nghĩ về mục đích cuối cùng của tình dục là tạo ra con cái. “Sinh vật học, giúp việc sinh sôi nảy nở, là một yếu tố của tình dục. Chỉ ở thời hiện đại thì việc sinh sôi nảy nở và tình dục mới không đi đôi với nhau” – bác sĩ Anita Clayton, trưởng khoa tâm lý và thần kinh của đại học Virginia, Mỹ nhận định.

Trước đây, các bác sỹ cho rằng hormone nam giới testosterone có thể liên quan đến ham muốn của phụ nữ. Tuy nhiên, thực tế, có lẽ nó không có vai trò chính: nhiều nghiên cứu cho thấy không có khác biệt về mức testosterone giữa phụ nữ có ham muốn cao với phụ nữ không có ham muốn. Dù vậy, phụ nữ vẫn đề nghị dùng testosterone chữa bệnh kém ham muốn và bác sỹ vẫn kê đơn.

Trong khi đó, một nghiên cứu khác cho thấy, testosterone và ham muốn tình dục chỉ liên quan không trực tiếp và hoạt động tình dục có tác động đến hormone nữ giới hơn là hormone có tác động đến ham muốn. Những suy nghĩ tình dục sẽ làm tăng testosterone ở phụ nữ.

“Ý nghĩ cho rằng tình dục có được là từ testosterone là một sai lầm lớn” – Phó giáo sư tâm lý và nghiên cứu phụ nữ Sari van Anders ở Đại học Michigan, Mỹ nói.

Ngoài ra, ngay cả những cảm giác của phụ nữ trong quá trình làm tình cũng rất phức tạp: phụ nữ không nhất thiết trải nghiệm các tiến trình như nam giới gồm: kích động, hứng thú đều đều, đỉnh điểm và trở lại bình thường. Với phụ nữ, trật tự bị xáo trộn. Bản thân việc làm tình kích thích sự ham muốn và hưng phấn, hoặc lần đỉnh điểm đầu tiên dẫn tới ham muốn có lần thứ hai.

“Thường đối với phụ nữ, việc hưng phấn thể chất đi trước trải nghiệm tâm lý của ham muốn. Trong khi với đàn ông thì ham muốn đi trước hưng phấn” – giáo sư Diamond giải thích.

Tuy nhiên, sự ham muốn tình dục ở phụ nữ không nhất thiết phải kéo theo quan hệ tình dục với một người khác. Có những phụ nữ luôn thích thủ dâm một mình, và một số có thể có được đỉnh điểm chỉ hoàn toàn qua suy nghĩ, không hề có đụng chạm.  Một số khác thích quan hệ tình dục với một đối tác, nhưng không giao hợp thực sự hoặc không kết thúc bằng cao trào.

“Tôi đoán là ham muốn tình dục của phụ nữ phụ thuộc vào hoàn cảnh, vào con người, thời gian trong cuộc đời, những yếu tố trong quan hệ và người cụ thể sẵn có.” – phó giáo sư Anders nói.

Những việc để kích thích phụ nữ là rất đa dạng. Một số phụ nữ thích được kích thích điểm G, hoặc được mút ngón chân. Một số khác thích áp đảo, hoặc bị giữ tay chân, v.v….

Theo giáo sư Whipple: “Thường đàn ông đều kích thích âm vật, nhưng số liệu trong phòng thí nghiệm cho thấy phụ nữ thích nhiều việc khác nữa. Chúng ta nên cho phụ nữ biết và cho phép họ trải nghiệm cái gì làm họ thích, để họ hiểu rằng họ không phải theo một loại mẫu hình thích thú về tình dục”.

Nuôi dưỡng ham muốn tình dục như thế nào?

Ở mức độ cơ bản nhất về thần kinh, con người hiện không biết sự ham muốn hoạt động như thế nào và cái gì sẽ kích hoạt trước tiên.

“Thậm chí không rõ ham muốn tình dục ở nữ giới là gì thì nói gì đến hoạt động của những phần khác nhau trong não kết hợp thế nào để tạo ra nó. Chưa một ai đến nay có thể làm kỹ nghệ đảo ngược này” – ông Barry Komisaruk, giáo sư tâm lý học nổi tiếng của đại học Rutgers, khẳng định.

Tuy nhiên, lý do thiếu hoặc không có ham muốn tình dục thường dễ xác định. Các nghiên cứu xác nhận là ham muốn tình dục giảm sút trong quan hệ dài hạn. Tuy nhiên, đối với phụ nữ, sự mất mát trầm trọng hơn nhiều, có thể là vì testosterone tạo tác động đệm với đàn ông (để chống lại những thứ như tính khí, sự căng thẳng và mệt mỏi). Mặt khác, phụ nữ thường cảm thấy quan hệ của họ đã mất đi cái thích thú của cái lạ, cảm giác bí ẩn và rủi ro mà họ cảm nhận lúc ban đầu, và cuộc sống gia đình (mệt mỏi, lo lắng, căng thẳng và bận bịu) tạo nên tác động âm ỉ.

“Rất nhiều phụ nữ phải làm việc rất vất vả. Việc mất ham muốn tình dục tự phát không phải là bệnh lý, đó chỉ là cảm giác quá tải ở nhiều phụ nữ”, Nan Wise, nhà trị liệu và khoa học của đại học Rutgers, cho hay.

Đôi khi sự thiếu ham muốn tình dục ở phụ nữ lại do những khó khăn quan trọng như ốm đau, chia ly, mất việc, sinh con nhỏ hoặc những việc căng thẳng khác. Điều này là bình thường và thường là tạm thời. Những nghiên cứu ở Mỹ và Anh cho hay khoảng 50% phụ nữ nói rằng có những giai đoạn ham muốn thấp trong một năm nhưng nó trở lại khi họ giải quyết được khó khăn chính.

Khoảng 15% phụ nữ cho biết họ bị mất ham muốn tình dục kinh niên dẫn tới tình trạng buồn bã. Nhiều người trong số họ tiếp tục quan hệ tình dục theo nghĩa vụ, coi đó như việc vặt trong nhà nhưng lại là việc kinh hãi. Trong khi số khác cố quan hệ tình dục để làm sao lãng hoặc ý nghĩ xét đoán như lo việc không đáp ứng, lo mình xấu, hoặc lo đối tác rời bỏ mình.

Có nhiều giải pháp điều trị chứng giảm hoặc mất ham muốn tình dục ở phụ nữ nhưng không một giải pháp nào thành công 100%. Điều trị theo nhóm, cá nhân hoặc theo cặp đôi giải quyết được trong một số trường hợp, trong khi Brotto thấy có kết quả tốt với thiền. Khi giảng chương trình điều trị suy sụp và lo lắng, lớp 8 buổi, Brotto và đồng nghiệp đã dạy cho các người tham gia về cơ thể người, biết vùng nhạy cảm. Họ thấy những khác biệt lớn ở những nhóm phụ nữ được đào tạo và không được đào tạo và tiến hành đo thông qua bản trả lời câu hỏi, hoạt động nội tiết và phản ứng khi xem phim kích dục.

Brotto và đồng nghiệp hiện đang thử nghiệm kiểm tra để cố xác định cơ chế mà thiền thực tế tác động, kể cả việc phụ nữ có cảm thấy vui hơn và ít căng thẳng hơn hoặc hiểu biết về cơ thể mình hơn, hoặc cả hai.

Hiện tại, phần lớn chuyên gia tiếp tục khuyên phụ nữ điều trị giảm ham muốn tình dục bằng thuốc. Dù là thuốc này được gọi là Viagra cho phụ nữ, Addyi – vốn đã được Bộ Dược phẩm và Thực phẩm Mỹ phê duyệt tháng 8/2016 – song việc  so sánh nó với Viagra là không chính xác. Bởi Viagra giải quyết việc bơm máu vào dương vật, trong khi Addyi tác động vào não.

Addyi chỉ làm tăng số lần giao hợp thỏa mãn từ 0,5 đến 1 lần trong 1 tháng so với thuốc vờ.  Mặc dù hiệu quả thấp, những tác động phụ của thuốc (như chóng mặt, mệt mỏi, buồn nôn, mất ngủ, khô miệng, không tỉnh táo và áp huyết thấp) xảy ra ở 1/5 phụ nữ. Đặc biệt, những người dùng Addyi không được uống rượu.

Giáo sư Diamond gợi ý rằng việc giải quyết những vướng mắc tâm lý cơ bản gây giảm ham muốn có lẽ là cách điều trị hiệu quả hơn. Tuy nhiên không phải tất cả phụ nữ đều đau khổ vì thiếu ham muốn. Khoảng 1% phụ nữ được cho là vô tính, nghĩa là họ không thấy ham muốn tình dục với một người khác. Một số bị như vậy suốt đời, trong khi một số khác bị vô tính theo giai đoạn. “Đó là một phần của bản thân họ, không phải là một vấn đề của y học” – giáo sư Diamond cho biết.

Ở những trường hợp khác, sự đau khổ về ham muốn tình dục là do đối tác nam giới có mức ham muốn mạnh hơn gây ra, và làm cho người phụ nữ nhận thức sai về ham muốn tình dục của mình. “Vấn đề không phải là ham muốn thấp, mà là chênh lệch về ham muốn. Thay vì trách người phụ nữ, cách giải quyết tốt hơn là sửa cặp đôi này và tìm cách thương lượng mức tình dục sao cho cả hai người thấy thỏa đáng” – giáo sư Diamond cho biết.

Dù là đàn ông hay đàn bà, sự ham muốn tình dục có thể biểu hiện thành cả chuỗi vô tận về hình thái, từ cao đến thấp và đến không có. Không có loại ham muốn hoặc mức độ ham muốn đúng hoặc sai cho cá nhân hoặc cho cặp đôi.

“Tất cả chúng ta có nhiệm vụ chấp thuận hơn nữa phạm vi rất rộng rãi của những thay đổi trong ham muốn. Chúng ta cần tôn trọng sự đa dạng” – giáo sư Diamond khẳng định.

 

Nhiều chị em vẫn thường nghĩ rằng, chỉ thiếu estrogen trong thời kỳ mãn kinh mới ảnh hưởng xấu tới tâm trạng, thể chất. Thực tế, việc thừa hay thiếu estrogen đều ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Vậy cách nào để nhận biết bạn đang thừa hay thiếu estrogen? Ngoài các dấu hiệu trên, bạn có thể căn cứ vào dấu hiệu đặc trưng dưới đây:

Thừa estrogen

Dấu hiệu nhận biết:

Tăng cân: Là dấu hiệu rõ ràng nhất khi dư thừa estrogen trong cơ thể. Vì estrogen kích thích sản xuất mỡ, tích trữ mỡ trong cơ thể và dưới da, tích tụ nước.

Các triệu chứng tiền kinh nguyệt: Tiến sĩ bác sĩ Christiane Northrup, Mỹ, tác giả của nhiều cuốn sách về sức khỏe phụ nữ cho biết, dư thừa estrogen gây ra các triệu chứng như kinh nguyệt không đều, đầy bụng…

Giải pháp:

– Ăn nhiều trái cây tươi và rau quả, đặc biệt là rau họ cải như bắp cải, bông cải xanh vì chúng có tác dụng giảm tái hấp thu estrogen từ ruột.

– Chọn ngũ cốc và các thực phẩm tươi tự nhiên, giúp trả lại gan sức khỏe để tiêu hủy bớt estrogen thừa.

– Tập thể dục ba lần một tuần. Tập thể dục thường xuyên kích thích giải phóng hormone endorphins, giúp cân bằng hai hóoc môn estrogen và testosterone.

Thiếu estrogen

Dấu hiệu nhận biết:

Estrogen thấp thường xảy ra khi phụ nữ chuẩn bị bước vào giai đoạn mãn kinh. Bên cạnh đó, các triệu chứng có thể bắt đầu xảy ra với những phụ nữ phải cắt bỏ tử cung và buồng trứng.

Giảm chất lượng đời sống tình dục: Do thiếu hụt nội tiết tố nữ estrogen nên phụ nữ độ tuổi này mắc phải vấn đề giảm ham muốn, “khô hạn”, đau rát lúc gần gũi.

Từ đó, dẫn đến tâm lý ngại chuyện phòng the. Điều này không chỉ lấy đi niềm vui của người phụ nữ mà còn đe dọa đến hạnh phúc gia đình

Triệu chứng toàn thân: Hầu hết phụ nữ bị suy giảm nội tiết tố thời kỳ tiền mãn kinh thường bị các tình trạng đau đầu, chóng mặt, mất ngủ, đổ mồ hôi đêm…

Ngứa da: Hầu hết người thiếu estrogen đều có xu hướng da bị khô, đỏ, cảm giác như kiến bò trên da. Vì estrogen đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất collagen, một protein tạo sức mạnh cho các mô của cơ thể bao gồm cả da.

Loãng xương: Nếu đi đo mật độ xương, bạn thấy mật độ xương giảm so với trước đó thì thủ phạm có thể do estrogen thấp. Đây là nguy cơ khiến phụ nữ mãn kinh dễ bị loãng xương.

Giải pháp cho việc cân bằng estrogen trong cơ thể

Bạn nên đến bác sĩ để tìm hiểu rõ nguyên nhân dẫn đến sự sụt giảm estrogen. Áp dụng liệu pháp hormone thay thế có thể gây ung thư vú, ung thư buồng trứng… nên các bác sĩ thường đề nghị bạn thay đổi trong chế độ ăn uống và tập luyện để giảm thiểu tác động tiêu cực có thể xảy ra.

Ngoài chế độ ăn uống cân bằng, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm giúp tăng cường sản xuất estrogen.

 

Các thực phẩm này thường có chứa hợp chất di-indolylmethane hoặc có nồng độ estrogen tự nhiên cao mà cơ thể dễ dàng hấp thụ.

Chúng bao gồm đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành, đậu lima, dâu, táo, đu đủ, mận, lựu, củ cải, cà tím, cà chua, khoai lang, dầu ô liu, khoai tây, lúa mạch, yến mạch, hạt lanh, giá….

Các sản phẩm tăng cường estrogen có thể giúp giảm các triệu chứng tiền mãn kinh, tăng ham muốn giảm khô hạn, cải thiện trí nhớ.

Hãy tham khảo ý kiến của các bác sỹ để có thể có quy trình sử dụng chính xác và mang lại hiệu quả tốt nhất.

 

Khí hư xuất hiện ở vùng kín của phụ nữ được xem là một hiện tượng hết sức bình thường, nếu chúng chỉ là dịch nhầy không màu sắc lạ và không mùi hôi tanh. Nhưng nếu chị em phát hiện những biểu hiện bất thường, như khí hư ra nhiều đột ngột, có màu xanh vàng lẫn máu kèm theo mùi khó chịu… thì cần lưu ý nhiều hơn. Bởi rất có thể bạn đã mắc bệnh phụ khoa từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Đặc biệt, đối với những trường hợp khai hư ra nhiều sau mỗi lần quan hệ tình dục.

Khí hư ra nhiều sau khi quan hệ sẽ không phải là hiện tượng sinh lý bình thường nếu như bạn thấy kèm thêm các dấu hiệu như màu sắc khí hư bất thường (xanh nhạt hoặc vàng, xám…), khí hư có mùi hôi thì bạn cần cẩn thận vì đây là các biểu hiện của vấn đề bệnh lý.

Bị nhiễm nấm men

Trong môi trường âm đạo của bạn thường có sự hiện diện của một số lượng nhỏ nấm men. Tuy nhiên, trong điều kiện thuận lợi, các loại nấm men này hiện diện quá nhiều thì sẽ khiến bạn mắc chứng nhiễm nấm men. Triệu chứng điển hình của việc bị nhiễm nấm men đó là khí hư ra rất nhiều, màu trắng và dạng đặc.

Nhiễm ký sinh trùng roi Trichomonas

Nếu bạn bị nhiễm ký sinh trùng roi Trichomonas thì bạn sẽ thấy vùng kín xuất hiện nhiều khí hư, có màu xanh nhạt, vàng hoặc xám, kèm theo bọt khí và mùi hôi nồng. Ngoài Trichomonas thì Chlamydia lây nhiễm qua đường tình dục cũng có thể gây nên hiện tượng dịch tiết âm đạo bất thường với số lượng nhiều, mùi khó chịu và máu sắc khác lạ.

Viêm lộ tuyến cổ tử cung

Đây là bệnh khá phổ biến ở phụ nữ, đặc biệt là những chị em trong độ tuổi từ 20-50 tuổi. Biểu hiện của bệnh đó là vùng âm đạo nóng rát, khí hư ra rất nhiều, màu xanh, có bọt. Bệnh phát triển ở mức độ nặng thì bạn còn thấy cả hiện tượng xuất huyết ở vùng kín kèm theo dấu hiệu đau, khó chịu.

Do u xơ cổ tử cung

Bệnh nhân mắc bệnh này thường có dấu hiệu chu kỳ kinh nguyệt bất thường, khí hư ra nhiều, đau rát khi quan hệ, đau âm ỉ phần bụng dưới, đôi khi còn xuất huyết kèm theo cả mủ.

Do viêm vùng chậu

Không chỉ là khí hư ra nhiều sau khi quan hệ (khí hư thường có màu vàng hoặc màu xanh nhạt, kèm theo mùi hôi) mà ngay cả lúc bình thường bạn cũng thấy xuất hiện nhiều khí hư, kèm theo đó là cảm giác đau rát lúc quan hệ, đau vùng bụng dưới. Ngoài ra, người bệnh còn thấy có các triệu chứng khác như sốt, ớn lạnh, cơ thể mệt mỏi, suy nhược…

Do mang thai

Khi mang thai, nội tiết tố trong cơ thể của chị em thay đổi rất nhiều, minh chứng rõ ràng nhất là khí hư ra nhiều sau khi quan hệ và ngay cả khi bạn không quan hệ thì khí hư cũng xuất hiện nhiều. Bạn sẽ có cảm giác vùng kín của bạn luôn trong trạng thái ẩm ướt, khó chịu, đôi lúc có cả mùi hôi. Bạn nên chú ý, khi đi khám thai có thể khám luôn cả phụ khoa để xem tình trạng này có gì bất thường hay không.

Với những biểu hiện bất thường ở vùng kín, đặc biệt là ra khí hư sau khi quan hệ tình dục, chị em cần theo dõi thật kĩ, cũng như đến trung tâm chăm sóc sức khỏe sinh sản uy tín để được thăm khám, tư vấn và hỗ trợ phương pháp điều trị tốt nhất.

Viêm đường tiết niệu là bệnh lý thường gặp ở cả nam và nữ. Tuy nhiên theo thống kê hiện nay tỷ lệ phụ nữ mắc bệnh viêm đường tiết niệu cao gấp 5 lần so với nam giới, nhất là người bệnh độ tuổi sinh sản. Vậy tại sao căn bệnh này lại có cơ hội xâm nhập vào cơ thể  như vậy. Một trong những lý do đó là mọi người chưa nắm được những nguyên nhân gây bệnh để có thể phòng bệnh một cách tốt nhất. Nhằm giúp các bạn có kiến thức để đẩy lùi căn bệnh này, bài viết sau đây sẽ chia sẻ về 5 lý do khiến bạn mắc bệnh viêm đường tiết niệu.

Viêm đường tiết niệu là tình trạng nhiễm khuẩn ở hệ thống đường tiết niệu (niệu đạo, niệu quản, bàng quang và thận). Tác nhân chủ yếu là do vi khuẩn gây nên. Khi mắc bệnh, người bệnh thường có biểu hiện: đi tiểu nhiều, tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu lắt nhắt, lượng nước tiểu rất ít, nước tiểu đục, đau bụng dưới và nóng rát khi đi tiểu, kèm theo triệu chứng đau đau lưng, mệt mỏi, sốt cao, ớn lạnh và buồn nôn,…

5 lý do khiến bạn mắc bệnh viêm đường tiết niệu

Các bác sỹ cho biết rằng có 5 lý do chính và thường gặp nhất khiến chung ta dễ mắc bệnh viêm đườn tiết niệu, cụ thể là

  • Do người bệnh có thói quen thường xuyên nhịn tiểu, uống ít nước, đây chính là một trong những nguyên nhân gây ứ đọng đường tiểu khiến nước tiểu có thể tràn lên niệu quản, khiến vi khuẩn có điều kiện xâm nhập và gây nên tình trạng viêm nhiễm
  • Do người bệnh vệ sinh vùng kín không đảm bảo sạch sẽ, nhất là sau khi quan hệ tình dục tạo điều kiện cho các tác nhân gây bệnh xâm nhập, phát triển gây bệnh.
  • Người bệnh có đời sống tình dục bừa bãi, nhiều bạn tình, khi quan hệ không sử dụng biện pháp bảo vệ khiến cho vi khuẩn thông qua hoạt động tình dục lây lan đến đường tiết niệu và gây viêm nhiễm.
  • Người bệnh mắc một số bệnh lây truyền qua đường tình dục như: lậu, chlamydia, giang mai,… hay mắc các bệnh viêm nhiễm khác ở cơ quan sinh dục cũng là một trong những nguyên nhân điển hình gây nên tình trạng viêm nhiễm ở đường tiết niệu
  • Người bệnh mắc bệnh về sỏi đường tiết niệu, ứ trệ nước tiểu do u hay mắc bệnh tiểu đường, đặc biệt là những người bị tiểu đường không kiểm soát được sẽ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn bình thường.

Bệnh viêm đường tiết niệu không chỉ gây khó khăn trong cuộc sống sinh hoạt của người bệnh mà nếu như bệnh không được phát hiện và điều trị sớm còn có nguy cơ biến chứng gây viêm nhiễm sang bộ phận sinh dục khác, gây viêm thận, suy thận,… ảnh hưởng đến sức khỏe.

Chính vì thế khi thấy mình có những triệu chứng của tình trạng viêm nhiễm ở đường tiết niệu, bạn cần chủ động trong việc thăm khám và điều trị kịp thời. Trong quá trình này cần tuân thủ theo những chỉ định của các bác sỹ để đạt hiệu quả như mong muốn.

 

Có bao giờ bạn tự hỏi màu sắc của da là do đâu quyết định? Thực chất, màu sắc của da là do lượng sắc tố melanin trong da quyết định. Nếu lượng sắc tố melanin nhiều thì màu da sẽ đen, đậm lại còn nếu lượng sắc tố này ít thì da sẽ trắng sáng hơn.

Làn da sẽ bị ảnh hưởng bởi cả tác nhân bên ngoài và tác nhân bên trong. Tác nhân bên ngoài, chủ yếu do ánh nắng mặt trời, tiếp xúc tia UV cường độ cao sẽ làm da sản xuất nhiều melanin hơn.

nano bright giúp cải thiện làn da

Về vấn đề bên trong, cùng với thời gian, quá trình lão hóa phối hợp với sự suy giảm nội tiết sau tuổi 30 sẽ kích thích da tăng sản xuất và giải phóng ngày càng nhiều sắc tố melanin gây da sạm hơn, đen hơn. Hay như trong quá trình mang thai, lượng sắc tố melanin cũng gia tăng.

Nhiều người khi thấy làn da đen, sạm, hay nám,… thì chỉ quan tâm tới vấn đề chăm sóc từ bên ngoài như dùng các loại kem tẩy, kem lột mà quên rằng, lượng sắc tố melanin mới là yêu tố quan trọng. Vì vậy, để dưỡng da trắng sáng an toàn, hiệu quả và bền vững, chị em cần phải tích cực ngăn ngừa hình thành sắc tố melanin từ bên trong. Và Nano Bright là dưỡng chất làm được điều đó.

Nano Bright với các thành phần hoạt hóa tự nhiên được đóng kín trong nhiều lớp liposome sẽ giúp cho việc đưa đến đích tối đa vào lớp da sâu nhất, đặc biệt tác động đến các tế bào da sản sinh sắc tố melanin tổng hợp vô cùng mạnh mẽ mà không liên quan tới độc tính melanocytes. Hơn nữa, Nano Bright không chứa hydroquinone – một chất tổng hợp được tìm thấy trong nhiều sản phẩm làm trắng da gây lo ngại khi sử dụng.

Chị em nên sử dụng dưỡng chất Nano Bright, kết hợp với Idavera và tinh chất hoa hồng để mang lại tác dụng hoàn hảo, vừa giúp da trắng sáng, mịn màng, đều màu, làm mờ,  ngăn ngừa các nám, tàn nhang, đốm nâu hay ngăn tiết bã nhờn, se khít lỗ chân lông và giúp chống lão hóa da. Idavera là hỗn hợp polychalcone chiết xuất từ cây mít, một trong những phát hiện mới nhất về chất làm trắng tự nhiên, có tác dụng ức chế men Tyrosinase men xúc tác quá trình tạo sắc tố Melanin mạnh gấp hơn chục lần các chất làm trắng phổ biển thông thường.

Chuyện chăn gối là một trong những chuyện mà các nàng cực kì quan tâm đến .Nhiều khi chỉ vì vấn đề này mà nhiều cặp vợ chồng tan nát gia đình.Nhưng khi chị em đến một độ tuổi nào đó như đến tuổi mãn kinh hay tiền mãn kinh thì  chị em sẽ có cảm giác muốn giảm tình trạng ham muốn hoặc sợ quan hệ vợ chồng là biểu hiện ban đầu của chứng lãnh cảm tình dục ở chị em. Đây là bệnh nhiều chị em mắc phải nhưng không phải ai cũng dám nói ra, chứ chưa nói tới việc đến gặp bác sĩ để tư vấn. Bệnh hoàn toàn có thể cải thiện được nếu chị em dám đối mặt và chịu khó tìm hiểu để tìm ra căn nguyên và điều trị.

Chứng bệnh lãnh cảm tình dục ở chị em 

chung-lanh-cam-tinh-duc

Chị Nga ở Thanh Oai, Hà Nội năm nay 33 tuổi đã có 3 con, nhưng từ khi sinh con thứ 3 xong, chị Nga không còn hứng thú gì với “chuyện ấy”, mỗi lần chồng gợi ý, chị đành tặc lưỡi chiều chồng cho xong nhiệm vụ chứ không có chút khoái cảm nào, “vùng kín” lại khô khốc nên mỗi lần gần gũi chị lại cảm thấy đau và rát không biết tâm sự cùng ai.
Theo thầy thuốc ưu tú, BS Chuyên khoa I Nguyễn Hồng Hải, Nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Đông y Hòa Bình, đây là một trong biểu hiện của chứng lãnh cảm tình dục ở phụ nữ, là tình trạng suy giảm khả năng tình dục của nữ giới, do đó sẽ dẫn tới việc né tránh “đụng chạm”, dẫn tới mất hoàn toàn khả năng khoái cảm về tình dục. Khi đó chị em sẽ không còn thấy hứng thú chuyện vợ chồng nữa mà chỉ còn là trách nhiệm.

Lứa tuổi gặp phải cũng rất đa dạng, không nhất thiết xảy ra ở phụ nữ tiền mãn kinh hay mãn kinh mà ngay cả ở lứa tuổi còn trẻ, thậm chí trên dưới 30 tuổi cũng có hội chứng lãnh cảm tình dục do rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Cũng có thể do nguyên nhân chủ quan, khách quan dẫn tới tình trạng này.

BS. Hải cho biết thêm, tình dục không chỉ giúp gia tăng hạnh phúc đôi lứa mà còn giúp chị em phụ nữ cải thiện giấc ngủ, giải tỏa năng lượng, tăng cường miễn dịch và cải thiện sức khỏe tim mạch. Nhưng khi nhắc tới nhiều người thường né tránh, đây là hoạt động cần thiết và là nhu cầu sinh lý tất yếu của mỗi chúng ta, giúp xây dựng hạnh phúc mỗi gia đình. Hạnh phúc đó bắt nguồn từ những khoái cảm, cảm xúc thăng hoa của cả hai vợ chồng.

Mọi người vẫn cho rằng lãnh cảm tình dục nữ ở chị em là cái gì đó rất trừu tượng, nhưng theo BS. Hải, thực ra dễ dàng nhận thấy là chị em sẽ thấy giảm ham muốn tình dục và đặc biệt là khô âm đạo. Bên cạnh đó, còn rất nhiều biểu hiện khác như cảm thấy khó chịu, quan hệ không đạt khoái cảm, không thấy sự ham muốn. Ngoài ra, biểu hiện của chứng lãnh cảm ở những đối tượng chị em bị suy giảm nội tiết tố là thân hình chảy xệ,vòng 2 chảy xệ và vòng 2 to ra, đường cong hấp dẫn mất đi, cùng với đó là hàng loạt vấn đề về da như nám, sạm, thâm, da thô ráp, toát lên vẻ già nua, rồi giấc ngủ kém, tinh thần thấy khó chịu, bứt dứt. Chị em tuổi tiền mãn kinh còn gặp phải những cơn bốc hỏa, các bệnh rối loạn chuyển hóa sẽ xuất hiện.

Ngoài việc cải thiện tình trạng này ra thì chị em cần bổ sung thêm estrogen thảo dược giúp cho cơ thể cân bằng  bù đắp lại hàm lượng estrogen thiếu.Ngoài ra nó còn giúp ích tốt trong việc cải thiện tình trạng lãnh cảm tình dục ở chị em phụ nữ.

Mời đón xem chương trình tư vấn:

Bệnh suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi

Suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi vẫn là câu chuyện muôn thuở về sức khỏe trí não của mỗi chúng ta khi về già. Nhưng đây là chứng bệnh có thể cải thiện được nhờ vào chế độ chăm sóc khoa học, phù hợp. PGS. TS Trần Đình Ngạn, Nguyên Chủ nhiệm Khoa Tim, thận khớp, Nội tiết, Nguyên Phó Giám đốc Quân Y Viện 103 sẽ tư vấn cụ thể trên Chương trình Quý Hơn vàng phát sóng chính thức lúc 18h00, Thứ 7, 16/04/2016 trên VTV2, Đài Truyền hình VN.

benh suy giam tri nho o nguoi cao tuoi

Chứng mất trí nhớ là suy giảm liên tục và tiến triển trong chức năng trí tuệ, với sự thỏa hiệp của bộ nhớ và ít nhất một lĩnh vực nhận thức khác, phổ biến nhất là mất ngôn ngữ. Mặc dù bệnh suy giảm trí nhớ còn gặp ở cả người trẻ, còn đối với người cao tuổi, đây vẫn được xem như một chứng bệnh đương nhiên phải đến theo tuổi tác.

Làm thế nào để cải thiện chứng bệnh này, đâu là nguyên nhân gây ra bệnh suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi?

Quý vị hãy đón xem chương trình hữu ích này để có thêm kiến thức chăm sóc sức khỏe bản thân. Nếu không đón xem được trực tiếp, quý vị có thể xem phát lại trên VTV2, Đài truyền hình VN vào 12h15 Chủ Nhật, 17/4/2016, và 06h30 Thứ Hai, 18/4/2016, hoặc nghe lại toàn bộ nội dung tư vấn tại đây. Ngoài ra, nếu muốn được bác sĩ trực tiếp tư vấn, hãy gửi câu hỏi về hòm thư songkhoe@bacsituvan.vn hoặc gọi tới tổng đài 1900.1259 để được tư vấn (miễn phí).

  • Tìm kiếm thông tin sản phẩm Vindermen Plus – Các câu hỏi liên quan đến vindermen giá bao nhiêu – vindermen là thuốc gì tại trang tin điện tử Vindermen Plus.

Mời đón xem chương trình tư vấn:

Làm gì với ám ảnh bệnh trĩ trong mùa hè

Mùa hè đến là điều kiện cho các bệnh về đường tiêu hóa bùng phát, trong đó có bệnh trĩ gây phiền toái cho người mắc phải. Làm thế nào để người bệnh trĩ có thể vô tư đối mặt với nỗi ám ảnh này? BS Phạm Hưng Củng, Nguyên Vụ trưởng Vụ Y học Cổ truyền, Bộ Y tế, Phó Chủ tịch, tổng Thư ký Hiệp hội Thực phẩm Chức năng VN sẽ tư vấn giúp giải quyết khó khăn này trên Chương trình Quý Hơn vàng phát sóng chính thức lúc 18h00, Thứ 7,27/6/2015 trên VTV2, Đài Truyền hình VN.

Bs Pham Hung Cung - Benh Tri Khi He Ve

Mùa hè với thời khí ngột ngạt, nóng bức trong khi chuyển hóa của con người cũng tăng lên, vì thế những vấn đề từ ăn uống tới vệ sinh đều gây rất nhiều phiền toái. Đây chính là thời điểm bệnh trĩ xuất hiện và hành hạ nếu chúng ta lơ là.

Với những người đã mắc trĩ, thời tiết oi ả của mùa hè càng làm bệnh thêm trầm trọng khiến đau rát nhiều hơn, sưng to hơn và có nguy cơ nhiễm trùng nhiều hơn nếu búi trĩ đã bị sa ra ngoài.

Chúng ta hoàn toàn có thể ngăn ngừa được những khó chịu của bệnh trĩ trong mùa hè khiđón xem chương trình hữu ích này theo lịch chính thức, hoặc lịch phát lại trên VTV2, Đài truyền hình VN vào 12h15 Chủ Nhật, 28/06/2015, và 06h30 Thứ Hai, 29/06/2015. Ngoài ra, nếu muốn được chuyên gia trực tiếp tư vấn về phương pháp nuôi dưỡng và chăm sóc con, hãy gửi câu hỏi về hòm thư suckhoe@benhtri.net.vn hoặc gọi tới tổng đài 1900.1259 để được tư vấn (miễn phí).

  • Thông tin về TPCN An Trĩ Vương  ghé thăm trang điện tử antrivuong.vn cung cấp thông tin chính thống an trĩ vương gia bao nhieu và an tri vuong co hieu qua khong .

Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho người cao tuổi là một vũ khí hiệu quả chống lại sự lão hóa. Dưới đây là 8 lời khuyên về chế độ ăn đối với sức khỏe cũng như tuổi thọ của người cao tuổi sẽ được nâng cao để phòng tránh bệnh tật.

  1. Ăn đa dạng thức ăn càng tốt

Một chế độ dinh dưỡng tốt là mỗi bữa ăn phải cung cấp đầy đủ các chất cần thiết cho cơ thể.
Chế độ ăn đầy đủ, đa dạng cần dựa vào các thức ăn có nguồn gốc thực vật. Sự đa dạng của khẩu phần ăn là lời khuyên được chấp nhận rộng rãi khắp thế giới. Theo khuyến nghị người cao tuổi mỗi tuần nên sử dụng trên 30 loại và 12 loại thực phẩm khác nhau mỗi ngày.

nguoi-cao-tuoi

2. Ăn nhiều các loại rau tươi 

Theo một nghiên cứu của Anh trên 257.000 người châu Âu mỗi ngày ăn 5 đĩa rau quả tươi hoặc nhiều hơn nữa (mỗi đĩa có 77g rau xanh hay 80g quả tươi), điều này có thể làm giảm nguy cơ tai biến mạch máu não ở người cao tuổi đến 25%.

Rau tươi sẽ bổ sung các vitamin, muối khoáng cần thiết mà cơ thể người cao tuổi không thể tự tổng hợp được.

3. Ăn nhiều cá 

Nên ăn cá ít nhất 2 lần trong tuần, điều này giúp người cao tuổi chống lại nhiều nguy cơ gây bệnh từ hen phế quản đến ung thư tiền liệt tuyến. Cá giàu chất đạm, chứa nhiều acid béo tốt có tác dụng chống bệnh tim mạch và ung thư.

4. Ăn nhiều chất xơ 

Chất xơ tuy không cung cấp năng lượng cho người cao tuổi nhưng lại có vai trò không thể thiếu trong việc chống táo bón, giảm cholesterol máu làm tránh xơ vữa động mạch, đái tháo đường, béo phì… Việc tiêu thụ những thức ăn giàu chất xơ đã làm giảm nguy cơ ung thư ruột.

Khuyến cáo chung của các chuyên gia dinh dưỡng là nên ăn khoảng 20-35g chất xơ từ rau quả/ngày, tức tiêu thụ tối thiểu 300g rau/ngày và ăn ít nhất 100g quả chín/ngày.

5. Giảm chất đường, chất bột 

Nhu cầu về năng lượng của người cao tuổi giảm 30% so với tuổi 20. Vì vậy, nên ăn các thức ăn chứa tinh bột giàu chất xơ như bánh mì đen, ngũ cốc nguyên hạt, khoai củ chứa ít năng lượng (khoai lang), không đắt tiền mà lại luôn sẵn có và là nguồn vitamin, khoáng chất và protein quý. Ngược lại, người cao tuổi nên hạn chế và gần như không nên ăn các loại đường mía, mật, bánh kẹo, nước ngọt,….

6. Nên ăn ít chất béo 

Chất béo (lipid) được hấp thu vào chủ yếu là hai chất, acid béo và cholesterol. Thừa cholesterol dễ gây xơ vữa động mạch và tắc mạch máu, nguy hiểm nhất là mạch máu não và mạch vành. Nhưng nếu thiếu cholesterol cũng làm màng tế bào yếu, dễ gây xuất huyết. Lượng cholesterol được khuyên dùng là dưới 300mg/ngày.

7. Tránh ăn nhiều thịt 

Thịt bò, thịt lợn có khá nhiều độc tố làm cho cơ thể người cao tuổi mệt mỏi vì bắt gan, thận làm việc nhiều. Bởi tuần hoàn gan của người cao tuổi giảm 40-45% so với lúc 25 tuổi, khả năng tiêu hóa của tế bào gan cũng bị giảm. Ăn nhiều thịt trong ngày là một sự quá tải cho người cao tuổi dễ mắc bệnh tim mạch.

8. Càng ăn ít muối càng tốt

Ở người bình thường, cơ thể tự điều hòa lượng muối ăn trong máu bằng cách giữ lại hoặc thải ra ngoài bằng đường mồ hôi hoặc nước tiểu. Nhưng nếu ăn nhiều muối trong một thời gian nhất định, sự dư thừa muối sẽ có hại cho tim, thận cũng như làm tăng huyết áp. Lượng muối khuyến nghị nên ăn hàng ngày được thống nhất toàn cầu là dưới 6g/ngày.

Các bệnh phụ khoa có thể gây ra đau nhức phần thắt lưng, kèm theo đau bụng, kinh nguyệt không đều, nhiều khí hư, bụng dưới sệ xuống. Các cơn đau thắt lưng có thể bất chợt hoặc kéo dài âm ỉ… nhưng với tần suất thường xuyên.

Cách nhận định một số đặc điểm của các bệnh phụ khoa có liên quan đến đau thắt lưng như sau:

  1. Bệnh viêm vùng chậu (PID)

Triệu chứng: Khi bị mắc bệnh viêm vùng chậu, bên cạnh những biểu hiện điển hình của bệnh viêm là sốt, đau phần hạ vị, nhiều khí hư, kinh nguyệt không đều thì bệnh nhân còn thấy kèm theo triệu chứng đau thắt lưng. Nguyên nhân là do sự tổn thương của các cơ quan bên trong khiến cho vùng lưng cùng bị đau.

Bệnh sẽ gây ra một loạt các biến chứng như :vô sinh, thai ngoài tử cung, đau vùng chậu và bệnh viêm vùng chậu mãn tính…

phong-ngua-dau-lung

  1. Ung thư phụ khoa

Nếu mắc u xơ tử cung, ung thư cổ tử cung và các bệnh khác thì có thể dẫn đến đau lưng vùng thấp. Khi khối u lớn hơn thì cảm giác đau lưng cũng trầm trọng hơn. Vì vậy, chị em cần thường xuyên kiểm tra sức khỏe để ngăn ngừa các tổn thương xảy ra.

– U xơ tử cung

Triệu chứng: U xơ tử cung (UXTC) là khối u lành tính thường gặp nhất ở phụ nữ từ 30-50 tuổi. Những triệu chứng đầu tiên của UXTC là chảy máu kinh bất thường – nặng hơn hoặc kéo dài hơn, giao hợp đau, triệu chứng thiếu máu (do mất nhiều máu kinh); tiểu khó hoặc tiểu lắt nhắt do khối u xơ chèn ép lên bàng quang; tăng áp lực vùng chậu; táo bón. Ngoài những triệu chứng chính, UXTC có thể gây ra đau lưng, nếu không được điều trị sớm hoặc điều trị thường xuyên, bệnh có thể chuyển sang đau vùng chậu mãn tính, cũng có thể gây ra đau thắt lưng.

– Ung thư cổ tử cung

Triệu chứng: Ung thư cổ tử cung là bệnh phụ khoa ác tính phổ biến. Nguy hiểm nhất là đau lưng chỉ thường xuất hiện trong giai đoạn cuối của bệnh. Sở dĩ  bị đau lưng là do các tế bào ung thư xâm lấn gây ra tắc nghẽn niệu quản, ứ nước, nhiễm độc và gây đau lưng.

Ngoài ra, ung thư buồng trứng, ung thư nội mạc tử cung, khối u vùng chậu cũng có liên quan đến các dây thần kinh, đè nén vùng bụng và gây đau thắt lưng. Nên xét nghiệm Pap (xét nghiệm tế bào ung thư cổ tử cung) để chuẩn đoán và nhận biết bệnh sớm nhất.

  1. Sa tử cung

Triệu chứng: Khi tử cung bị rời khỏi vị trí ban đầu thì nó có thể gây ra các triệu chứng đau lưng, thậm chí dẫn đến các bệnh về hệ tiết niệu. Bệnh này xảy ra do hậu quả của quá trình sinh nở, sự suy giảm chức năng buồng trứng, giảm độ đàn hồi của dây chằng tử cung… dẫn đến sa tử cung, làm đau lưng tái phát.

  1. Viêm cổ tử cung

Triệu chứng: Cổ tử cung có tác dụng chống lại vi khuẩn, virus, bảo vệ cho tử cung. Nó là cánh cửa của tử cung và chỉ mở ra trong quá trình sinh nở. Nhưng các bệnh lý về âm đạo có thể ăn sâu vào trong cổ tử cung, gây xói mòn cổ tử cung, polyp cổ tử cung. Phụ nữ bị bệnh viêm cổ tử cung ngoài triệu chứng tiết dịch âm đạo bất thường, đau bụng thì còn kèm với đau lưng.